Pielęgnacja skóry w 10 krokach

Zdradzimy Ci 10 super wskazówek, dzięki ktorym prostymi korkami dojdziesz do czystej i pięknej skóry przez cały rok. Jeśli chcesz się dowiedzieć, w jaki sposób dbać o skórę lub jak szybko zapobiegać powstawaniu niedoskonałości, przeczytaj nasze porady!

1. Po pierwsze - dieta!

Postaraj się unikać produktów spożywczych z wysoką zawartością cukrów prostych i tłuszczów (tak, chodzi tu też o słodycze). poza tym zwróć uwagę, by w twojej diecie dominowały produkty o niskim indeksie glikemicznym takie jak ciemne pieczywo, musli, surowe warzywa i owoce czy jogurt naturalny.

2. Zdrowe produkty

Wzbogać swoje posiłki w zdrowe produkty o dużej
zawartości błonika, o warzywa owoce oraz modne
superfoods - spirulinię czy jagody goji.

3. Nawilżenie skóry

Dbaj o prawidłowe nawilżenie skóry, także "od środka" - wypijaj od 1,5 do 2 litrów wody dziennie. PS. Nawilżona skóra lepiej wygląda, a niedoskonałości pojawiają się na niej dużo rzadziej!

4. Ćwiczenia fizyczne

Nie zapomnij o umiarkowanym wysiłku fizycznym, który nie tylko poprawi Twój nastrój lepiej niż czekolada, ale i wyreguluje metabolizm komórkowy ważna dla Twojej pięknej skóry.

5. Suplementy diety

Na 3 miesiące przed latem rozpocznij stosowanie suplementów diety z witaminami E i C oraz cynkiem i selenem.

6. Peeling ciała

Dwa razy w tygodniu stosuj peeling na całą skórę twarzy.

7. Mycie twarzy

Pamiętaj o codziennym myciu skóry twarzy specjalnym żelem dla skóry z niedoskonałościami.

8. Oczyszczanie skóry

Do demakijażu i oczyszczaniu skóry twarzy stosuj płyn micelarny, który oprócz oczyszczenia skóry z nadmiaru sebum złagodzi uczucie jej ściągania.

9. Krem do twarzy

Stosuj krem na twarz specjalnie przeznaczony do skóry z niedoskonałościami - w dzień najlepszy będzie krem BB. a wieczorem krem nawilżający.

10. Ochrona przed słońcem

przed wyjściem z domu w słoneczny dzień koniecznie nałóż krem z filtrem.

Dowiedz się, jak prawidłowo dbać o skórę. Poznaj fakty i mity na temat potrzeb skóry z niedoskonałościami!

Sprawdź odpowiedzi

Nasze Gamy

Dołącz do nas

Kontakt

Napisz wiadomość na: [email protected] Zadzwoń do nas: 22 33 58 650

Informujemy, że administratorem Pani/Pana danych osobowych jest L’Oréal Polska Sp. z o.o., z siedzibą w Warszawie (03-230) przy ul. Daniszewskiej 4. Dane będą przetwarzane w celu odpowiedzi na kontakt zainicjowany przez wypełnienie i wysłanie formularza kontaktu.

Czytaj więcej

Korzystając z tej strony akceptujesz, że w Twoim urządzeniu końcowym zostaną zainstalowane pliki cookies, które umożliwiają nam świadczenie usług. Brak zgody na pliki cookies oznacza, że pewne funkcjonalności strony mogą być niedostępne. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Cookies.